Untuk anda yang suka menkonsumsi makanan-makanan pedas sebaiknya anda
lebih berhati-hati mulai saat ini,, sebab jika anda terlalu banyak
menkonsumsi makanan pedas terlalu sering dan dalam jumlah yang cukup
besar ternyata anda bs saja terkena beberapa resiko pernyakit dan
gangguan pada lambung bahkan hingga susah tidur , untuk lebih jelasnya
berikut adalah 5 bahaya akibat terlalu sering mengkonsumsi makanan
pedas :
1. Refluks Asam
Refluks asam adalah pengaliran kembali isi lambung ke dalam
kerongkongan. Penyakit ini dapat menyebabkan nyeri, peradangan, serta
kerusakan kerongkongan. Makanan pedas pada dasarnya merupakan kombinasi
asam. Ketika terlalu banyak asam masuk kedalam perut, maka akan
berpotensi merusak dinding lambung.
2. Gastritis (Maag) Akut
Gastritis disebabkan peradangan dari mukosa lambung, membran yang
melapisi perut. Serangan ringan gastritis terkadang dirasakan sesekali.
Namun kebanyakan
orang berpikir
itu hanyalah gangguan pencernaan sederhana. Gastritis akut biasanya
ditandai dengan gejala seperti muntah, mual, demam, diare, serta sakit
kepala.
3. Ulkus Gaster (Tukak Lambung)
Makanan pedas dapat menyebabkan luka pada lapisan mukosa yang sensitif
atau pada usus kecil, yang biasa disebut duodenum (ulkus duodenum),
atau juga di esofagus (ulkus kerongkongan). Tukak lambung yang
menyakitkan biasanya menyebabkan rasa terbakar di perut, mual, muntah,
dan penurunan berat badan.
4. Insomnia
Konsumsi makanan pedas meningkatkan temperatur tubuh yang menyebabkan
insomnia. Sebaiknya hindari memakan makanan pedas saat makan malam.
5. Kehilangan Nafsu Makan
Makanan pedas aman dikonsumsi jika masih dalam batas yang wajar.
Kebanyakan orang biasanya memakan makanan pedas 3 hingga 4 kali
seminggu.
0 komentar:
Posting Komentar